・今日も運動
今日も運動しました。
すっかり夜は寒くなってしまったので、家に帰る頃にはもうガクブル。
部屋を暖めておいてくれる家族もいないので、もう動いて暖を取るしかねぇ！
運動して速攻でシャワーに行くため、体を冷やす心配もなくて結構いいです。
まだ暖房をつけるほどではないかな。
しばらく飲んでいたミクプロテインが無くなったので、ザバスに切り替えたのだけれども、やっぱり溶けやすいしおいしい。少し高いだけのことはある。
・今日の飯
今日はスーパーでお肉を買ってきて、しゃぶしゃぶに。
冷蔵庫から野菜を取り出したら、もうすでに凍り始めていてびっくりした。
我が家の冷蔵庫は安いのかぶっこわれているのかはわからないけれども、冬場はよく物が凍る。キャベツなんかの野菜はもちろんの事、飲みかけのペットボトルなんかもよくシャリシャリになっている。
あまりいいことではないのかもしれないけれど、ジュースがシャリシャリになっているとなんか嬉しい。
そんなことはどうでもよくて、この冬初めての鍋。久しぶりに一人用の鍋を取り出して、しゃぶしゃぶしました。
鍋に乾燥昆布を忍ばせておくと、気持ちおいしくなった気がしていいですよ。
鍋はお肉も野菜もたくさん食べられるし、ぶち込むだけだからいいよね。
今年も鍋キューブのストックをおいて置こう。
・ホットウイスキー
食後はホットウイスキーを飲んで温まりました。
ウイスキーは夏場にハイボールでがぶ飲みすることもできるし、ロックでちびちび気取ってみるのもいいし、冬にお茶感覚で飲むこともできるので好き。
ホットに会うのはやっぱり甘いもの。
今日のお供はセブンイレブンのアーモンドボール。
セブンのものは初めて買ったけれど、これかなりおいしい。
たぶんコーヒーにも合うから、リピートしよう。
運動して温まって、鍋食って温まって、酒飲んで温まって、うーん冬って感じがしていいなぁ。
